До: Министерството на образованието и науката

От: Никола Траянов Недков

Относно: Предложение за подкрепа на ученици страдащи от социална тревожност



Като ученик, който се сблъсква с предизвикателства, свързани със социалната тревожност, бих искал да предложа няколко мерки, които биха могли да помогнат на учениците като мен да се чувстват по-комфортно и уверено в училищна среда, особено по време на устни изпитвания, презентации и дейности по физическо възпитание. Моля, разгледайте следните предложения:



1. Гъвкавост при устни изпитвания и презентации:

За много ученици със социална тревожност устните изпитвания и представянията на презентации пред целия клас могат да бъдат силно стресиращи и дори да влошат тяхното състояние. Предлагам да се въведе гъвкав подход, който позволява на тези ученици да избират дали да представят индивидуално пред учителя. Това би създало по-малко напрежение и би позволило на учениците да покажат знанията си без да изпитват прекомерен стрес. Така те ще могат да се изразяват по-уверено, без да се чувстват изложени на внимание и осъждане от връстниците си.

2. Пожелателно участие по физическо възпитание

Заниманията по физическо възпитание често включват групови спортове и дейности, които изискват взаимодействие и представяне пред другите, което за много ученици със социална тревожност може да бъде източник на голям стрес. Предлагам тези ученици да имат правото да избират дали да участват в занятията по физическо възпитание. Ако предпочитат, те могат да бъдат освободени от задължителното участие или да участват в алтернативни индивидуални дейности, които не изискват изява пред другите. Това може да включва занимания като йога, разходки, упражнения за гъвкавост и други форми на физическа активност, които помагат за поддържането на здравословен начин на живот, без да предизвикват тревожност.

3. Обучение за преподаватели

Учителите играят ключова роля в създаването на подкрепяща и приемлива училищна среда. За да могат да разпознават и адекватно да реагират на признаците на социална тревожност, е необходимо да преминат през специализирани обучения. Такива програми биха ги научили как да предлагат подкрепа по време на изпитвания, презентации и спортни занимания, като същевременно намаляват натоварването и стреса за учениците. Осъзнатостта и разбирането от страна на преподавателите ще създадат по-благоприятна и насърчаваща среда за всички ученици, които се борят със социална тревожност.

4. Разработване на алтернативни методи за оценка

Важно е да се осигури възможност учениците със социална тревожност да се оценяват по начини, които не ги поставят под излишно напрежение. Затова предлагам да се разработят алтернативни методи за оценяване, като писмени отговори вместо устни изпитвания или гъвкав подход към участие в екипни проекти. Това би позволило на учениците да покажат знанията си и да се изразяват, без да бъдат принуждавани да се изправят пред ситуации, които засилват тяхната тревожност.



Менталното здраве на учениците е най-важното, защото то е основата на тяхното благополучие и академичен успех. Надявам се предложенията ми да бъдат разгледани, взети под внимание и приети, за да създадем по-разбираща и подкрепяща училищна среда за всички.



С уважение,

Никола Недков